First: What it Takes to Win - Libro
First: What it Takes to Win - Rich Froning
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First: What it Takes to Win - Libro

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Con le sue numerose vittorie ai Giochi di CrossFit, sia personali che di squadra, ​Rich Froning è probabilmente uno dei più famosi crossfitter. In questo ​First: what it takes to win​, fornisce una sorta di guida sulla quale fare affidamento per avere più successo nel Crossfit, ma è ovviamente un ​consiglio personale piuttosto che professionale. Racconta come si è allenato per le gare, in che stato d'animo si trovava, cosa lo ha spinto a resistere...

E anche se tutti i passaggi non sono necessariamente utili o stimolanti (penso in particolare quando afferma che è dalla sua fede che ha attinto la sua forza), ​conoscere in dettaglio la sua esperienza​, trovare consigli di formazione e scoprire tecniche di motivazione rende il tutto piuttosto interessante.

Nota che questo libro non è tradotto ma è scritto in un inglese abbastanza semplice: se lo conosci un po’, allora non dovresti avere problemi!

Tipo: libro sul Crossfit

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