Le 3 (vere) Migliori Panche Romane per Lombari nel 2022

panca romana per lombari

Per una schiena forte!

In versione classica o multifunzione per lavorare su altri muscoli contemporaneamente, scopri la mia selezione delle migliori panche per lombari!

Qual è la migliore panca romana nel 2022?

  1. Sportstech - La mia preferita e con barre per i dips

  2. Tunturi - Professionale e polivalente per addominali / lombari

  3. Soges - Economica e multifunzione

valutazione 5 su 5

DTX Fitness

La mia valutazione: 5 / 5 | Prezzo: Vedere il prezzo su Amazon

panca romana dtx fitnessPer la sua panca romana, DTX Fitness ha scelto un angolo fisso di 45°: è ovviamente quello più efficace per le sessioni di allenamento, sia che l'esercizio eseguito sia classico o che miri a far lavorare un muscolo della schiena in particolare. D'altra parte, affinché ogni utente si senta perfettamente a suo agio, la sua altezza è regolabile e può essere allungata da 71 cm a 92 cm per adattarsi agli atleti più alti. Per un comfort totale sono presenti anche i poggiapiedi, i polpacci sono bloccati da cilindri in gommapiuma e la zona dove poggiano le cosce è stata imbottita. Grazie alle impugnature è inoltre possibile variare la difficoltà dell'esercizio, o addirittura optare per movimenti mirati al rafforzamento del tronco e alla stabilità. Realizzata in acciaio (e rivestita di polvere per finiture impeccabili), il peso massimo supportato è di 120 kg.

La mia opinione: Se desideri una panca per lombari che si concentri sull'essenziale e offra solo questo, ti consiglio vivamente DTX Fitness. È fatta di un ottimo materiale di qualità professionale, ed è la mia preferita e quella che uso! A livello manifatturiero, siamo davvero al top, sia in termini di robustezza che di stabilità. Mi sento perfettamente sicuro su di essa, l'ampio supporto posteriore ovviamente impedisce al dispositivo di ribaltarsi o di muoversi. Anche in termini di design il brand ha fatto un ottimo lavoro: l'imbottitura per i polpacci e per le cosce e il bacino è comoda, e il fatto che sia possibile aumentare l'altezza del dispositivo è un vero pregio. Puoi stare sicuro che la utilizzerai in modo efficace, indipendentemente dalla tua altezza o dal tuo peso. E inoltre, il montaggio è piuttosto semplice! Questo è chiaramente uno dei migliori modelli che troverai sul mercato.

valutazione 5 su 5

Tunturi

La mia valutazione: 5 / 5 | Prezzo: Vedere il prezzo su Amazon

panca 
romana tunturiTunturi qui non propone una semplice panca per lombari, ma una combinazione di 2 panche per far lavorare sia la schiena che gli addominali. Affinché l'uso regolare sia facile, è possibile utilizzare entrambi i lati del dispositivo senza dover smontare alcuna parte. D'altra parte è ovviamente possibile regolarla, in particolare inclinandola di più o di meno a seconda del livello di ogni persona o della difficoltà dell'esercizio svolto. Il cilindro al livello della caviglia può anche essere sollevato per assumere altre posizioni di allenamento muscolare, ad esempio per i crunch laterali. Indipendentemente dall'allenamento, però, il comfort è assicurato grazie alla gommapiuma imbottita, mentre il carico massimo possibile è di 120 kg sulla panca per lombari e 400 kg sulla panca sit-up. Infine, il tutto è completamente pieghevole per offrire un ingombro ridotto e riporla facilmente.

La mia opinione: A livello di versatilità, questa Tunturi è difficile da battere! Te l’ho voluta presentare perché ha il vantaggio di non costringerti a scegliere tra una panca lombari o una panca per addominali per allenarti: fa entrambe le cose e le fa benissimo! La struttura è perfettamente ben organizzata, non mi sono mai sentito a disagio nei miei movimenti, sia da una parte che dall'altra e, siccome è possibile giocare con altezze e inclinazioni, le possibilità sono molteplici (per la schiena come per gli addominali). Anche il comfort non manca, nulla da eccepire su questo, i cilindri sono piacevoli e non fanno male, così come le panche. Mi è piaciuto molto anche il fatto che il dispositivo possa essere ripiegato: è molto pratico quando non hai tanto spazio in casa! Questa è davvero attrezzatura di livello professionale e, se vuoi investire dei soldi in qualcosa di buono, qui vai sul sicuro. Non te ne pentirai!

valutazione 4 su 5

Soges

La mia valutazione: 4 / 5 | Prezzo: Vedere il prezzo su Amazon

panca 
romana per lombari sogesMultifunzione è la parola migliore per descrivere questa panca di Soges. Progettata per eseguire oltre 20 esercizi diversi, non è solo per la parte bassa della schiena, ma è può essere usata anche per rafforzare addominali, schiena, spalle, bicipiti, pettorali, ecc. Può infatti essere posizionata in diversi modi per adattarsi all'allenamento desiderato. Si può inclinare, abbassare, distendere e il supporto lombare per cosce può essere utilizzato anche per sostenere le braccia quando si utilizzano i manubri. Inoltre la sua altezza è regolabile tra 60 e 85 cm e il gambale, anch'esso removibile, è regolabile a 2 altezze per garantire una perfetta stabilità durante i movimenti. La struttura in metallo, invece, aggiunge robustezza, in quanto il dispositivo può sopportare un carico massimo di 300 kg. L'imbottitura in gommapiuma ad alta densità è poi confortevole, ma anche traspirante.

La mia opinione: Trovare una panca romana economica è sempre un piacere. E quando è anche multifunzione, ancora meglio! Questa Soges è quindi una buona scelta se devi fare attenzione al tuo budget, ma allo stesso tempo vuoi beneficiare di un’attrezzatura con la quale poter moltiplicare gli esercizi, per allenamenti casalinghi molto più completi. Di sicuro, in termini di qualità, ne ho viste di migliori, ma poiché i difetti sono principalmente nelle finiture e nel comfort della gommapiuma, ma non nella solidità, questi sono dettagli su cui si può sorvolare. Perché sì, in quanto a robustezza, non c'è proprio niente da dire, regge benissimo! Anche il riposizionamento in base agli esercizi è abbastanza semplice, così come il montaggio che non richiede molto tempo. Questo è un attrezzo lombare 3 in 1 che ti permetterà di goderti una panca per pesi e addominali allo stesso tempo, a casa tua, ed è anche per questo che è interessante!